سياحة النوم / كيف يؤثر البيئة على الراحة الكافية؟

النوم أمر بالغ الأهمية، ويتفق جميع الأطباء على أن قلة النوم قد تؤدي إلى مجموعة من الأمراض. تلعب اضطرابات النوم والأرق والنوم في بيئات صاخبة، من بين أمور أخرى، دورًا رئيسيًا في حدوث الأمراض.

الراحة في بيئة هادئة، مع صوت الشلالات والطيور، توفر بلا شك فرحة لا يمكن وصفها لأي شخص. يسافر بعض الناس خصيصًا للنوم والاسترخاء، يقضون طوال فترة رحلاتهم في الراحة والتعافي. في الآونة الأخيرة، حازت سياحة النوم على اهتمام كبير، وتم إنشاء بيئات جذابة للغاية لهذا النوع الممتع من السفر. أصبحت هذه البيئات، التي كانت تُرى في الأفلام فقط، الآن واقعًا، مما يسمح للسياح باختيار الأماكن التي يرغبون في النوم فيها.

عطلات النوم: شيء يحتاجه الكثير من الأشخاص العاملين!

مكان يمكن للمرء أن ينام فيه دون قلق طالما يشاء. قد يسعدك أن تعرف أن هذا النوع الجديد من السياحة يُقدم الآن في العديد من أنحاء العالم، حيث توفر الفنادق خدمات نوم مريحة للمسافرين.

في بيئات مثل الغابات والبحار والأنهار، تم تصميم أماكن خاصة حيث يمكن للسياح الاستمتاع بنوم عميق وتجربة هدوء النوم دون أفكار أو توتر، مصحوبة بأصواتهم المفضلة مثل صوت الماء أو الطيور. بعض المسافرين الذين جربوا سياحة النوم ذكروا أنه في بعض الأماكن، يمكن تخصيص حتى الرائحة عند النوم. على سبيل المثال، يمكنك اختيار النوم مع رائحة الغابة والدخان أو أن يكون هناك رائحة بستان البرتقال في الهواء.

نظرًا للاهتمام المتزايد بسياحة النوم، قامت الأماكن حول العالم بالاهتمام بهذا الاتجاه وتطوير المرافق لتوفير راحة سياحية مريحة

نادي ماربيا، إسبانيا

إسبانيا معروفة بمعالمها السياحية الرائعة، ويسافر العديد من السياح إلى هذا البلد. ماربيا هي واحدة من الوجهات القليلة التي تقدم برامج سياحة النوم الخاصة. من خلال الاستفادة من أمواج البحر، أنشأوا بيئة نوم جذابة جدًا. لا شيء أكثر مريحًا من صوت الأمواج وهي تضرب الشاطئ، ولهذا تم تصميم هذا الفندق المطل على الشاطئ، بالقرب من مالقة في منطقة أندلسيا المدهشة، لتجربة استرخاء. ومع ذلك، هذا الفندق مخصص فقط لأولئك الذين يريدون تغيير نمط حياتهم حقًا. يقدم فندق ماربيا برنامج نوم يهدف إلى تغيير عادات نومك إلى الأبد. من خلال دمج طقوس تحفيز النوم مثل الزيوت الأساسية وأوعية التبت المغنية، يسعى لتوفير "حمية نوم" من أجل راحة أفضل.

منتجع أنانتارا، عمان

قد يبدو هذا الموقع النائي بعيدًا، لكنه لا مثيل له من أجل نوم هادئ وراحة تامة. يقع في جبال الحجر في عمان، بين وادٍ عميق، ويقول العديد من المسافرين إنه يستحق الرحلة. يوفر هذا المنتجع هروبًا مذهلاً من ضغوط الحياة الحضرية، محاطًا حرفيًا بجدران حجرية لدرء العالم الخارجي. كجزء من تجربة النوم التي يقدمها المنتجع، والتي تُسمى "باقة النوم جورو"، يمكن للضيوف الحصول على تدليك للقدمين في السرير والاسترخاء في حمامات مع رائحة الورد والبخور.

بوتيك النوم في الهند

الهند واحدة من أكثر البلدان ازدحامًا وكثافة سكانية في العالم، ولكن وسط هذه الضوضاء والازدحام، تم إنشاء مكان خاص للاستمتاع بنوم هادئ مع مرافق خاصة. توفر سلسلة الفنادق هذه المنتشرة عبر الهند غرفًا مع جدران عازلة للصوت، وستائر قابلة للتعتيم، وإضاءة أرضية مفعلة بالحركة، مما يسمح للضيوف بتجربة نوم عميق والاستيقاظ وهم في حالة انتعاش. بينما يعد تقليل الوقت أمام الشاشات قبل النوم نصيحة شائعة، توفر فنادق ITC قناة نوم مخصصة في غرفها تحتوي على موسيقى تساعدك على النوم. علاوة على ذلك، يمكن للضيوف تخصيص كل شيء في غرفهم، من المرتبة إلى الوسائد والبطانيات.

منتجع ألمار جيسو في إيطاليا

يعتمد منتجع ألمار في إيطاليا على التدليك القوي لمساعدة الناس على أخذ قيلولة أفضل ليلاً، مع استخدام تقنيات الطب الصيني التقليدي لتحقيق توازن تدفق الطاقة في الجسم والرأس، مما يساعد الضيوف على النوم الهادئ والمريح. علاوة على ذلك، قبل الذهاب إلى السرير، يمكن للضيوف الاستمتاع بإحدى شاي النوم الخاصة بهم.

فلوات هاوس في تايلاند

هذا الفندق العائم في تايلاند، الذي يعد من الأفضل في المنطقة، يقع في قلب الطبيعة، ويحمل لقب أفضل فندق عائم في آسيا. مع وجود أكثر من 28 فندقًا عائمًا في تايلاند، يمكن للسياح الاستمتاع بإقامة لا تُنسى على مياه نهر كواي الهادئة. وفقًا للعديد من المسافرين، فإن النوم مع صوت الماء في هذا المنتجع يوفر تجربة راحة لا مثيل لها. توفر الأكواخ الجميلة، التي تفتح على كل من الغابة والمياه النقية، بيئة نوم وراحة ممتازة لكل مسافر.

فندق بليس مدريد، إسبانيا

يستخدم فندق بليس مدريد، الذي يقع في ميل الذهب في العاصمة الإسبانية، العلوم لمساعدة الضيوف على النوم بشكل أفضل.

يقدم جناح بليس وِل بيينغ تجربة رفاهية مبتكرة مع سرير هوجو وِل بيينغ، الذي يزعم أنه يضمن علميًا استعادة الجسم أثناء النوم. تم صنع المرتبة من شبكة فضية وgraphite مخصصة للحماية من التلوث الكهرومغناطيسي والتخلص من إشعاعات الجسم. لا تقلق - لن تلاحظ شيئًا أثناء النوم، وهو يعزز الجهاز المناعي ويزيد من مستويات الميلاتونين.

فندق غراند تريميسو، بحيرة كومو، إيطاليا

يضمن فندق غراند تريميسو، أحد أكثر الأماكن شهرة على بحيرة كومو، أن يتمتع الضيوف بنوم خمس نجوم.

يقدم الفندق تجربة كاملة لمدة 110 دقائق باستخدام خصائص الأعشاب والنباتات المحلية لخلق نوم أعمق.

الخاتمة

يؤكد هذا التقرير على أهمية النوم وتأثير البيئة على جودة الراحة. من الضروري أن يقدر الأفراد نومهم والبيئة التي ينامون فيها. ومع ذلك، للحصول على نوم جيد، لا يتعين عليك إنفاق ثروة على الفنادق الفاخرة؛ يمكنك تحويل غرفة نومك إلى مساحة جذابة باستخدام طرق مختلفة. في حين أن السفر إلى الوجهات الجميلة حول العالم جذاب بلا شك، إلا أن الجانب المالي أيضًا مهم، ولا يستطيع الجميع تحمل تكاليف الإقامة في هذه المنتجعات الاستثنائية.