شاهدنیوز: إعداد التونة المعلبة في المنزل ليس فقط اقتصاديًا، بل يتيح لك تعديل النكهة والجودة حسب رغبتك. اقرأ أدناه الوصفة لتحضير التونة المنزلية.
بحسب شاهدنیوز، تُعدّ التونة من الأطعمة الجاهزة الشهيرة التي تستغرق 20 دقيقة فقط لسلقها، وهي مثالية لمن لا يملكون وقتًا كافيًا للطهي. تُحضَّر التونة من سمك الهوفر، وهو نوع معروف في المناطق الجنوبية والخليج الفارسي. ومع ارتفاع أسعار التونة المعلبة، يمكن لتحضيرها في المنزل أن يكون خيارًا أكثر اقتصادية.
سوف نوضح لك طريقة إعداد التونة المنزلية بثلاث نكهات مختلفة ومركّبة، لتستمتع بهذا الطبق اللذيذ.
المكون | الكمية |
---|---|
سمك التونة (هوفر) | 750 غرام |
ليمونة | 1 حبة |
زيت الزيتون | كمية كافية |
فلفل حلو | 1 حبة |
زيت نباتي | كمية كافية |
زيتون منزوع النواة | 10 حبات |
بصل | 2 حبات |
ثوم | 1 رأس |
فلفل أسود، ملح، بودرة ثوم، بذور كزبرة، بودرة بصل | حسب الذوق |
تجهيز البرطمانات:
عقّم 3 برطمانات زجاجية نظيفة بوضعها في ماء يغلي لمدة 5 دقائق تقريبًا.
تحضير السمك:
قسم شرائح سمك التونة الخالية من العظم بالتساوي داخل البرطمانات.
إضافة المكونات:
قشّر البصل وقطعه إلى حلقات.
قسّم الليمونة إلى نصفين، أزل البذور، وقطعها إلى حلقات حسب السماكة التي تفضلها.
قسّم الفلفل الحلو إلى نصفين، أزل البذور، وقطعه إلى شرائح أو مكعبات.
قشّر فصوص الثوم وقطعها أو اتركها كاملة حسب الرغبة.
تحضير خليط الزيت:
في وعاء منفصل، امزج زيت الزيتون والزيت النباتي مع الملح وبودرة الثوم وبودرة البصل والفلفل الأسود. اسكب هذا الخليط داخل البرطمانات بحيث تغطي المكونات تمامًا.
الطهي:
املأ قدرًا كبيرًا بالماء، بحيث يغمر البرطمانات حتى أغطيتها.
ضع القدر على نار هادئة واتركه يغلي برفق لمدة ساعتين. يجب أن تكون الحرارة منخفضة بدرجة تكفي لتكوّن فقاعات خفيفة دون غليان عنيف.
التبريد:
أخرج القدر من النار ودع البرطمانات تبرد ببطء.
بعد أن تبرد تمامًا، يمكنك تخزينها في الثلاجة.
نوع السمك: استخدم شرائح سمك هوفر للحصول على جودة وطعم أفضل.
التخزين: إذا كانت أغطية البرطمانات مغلقة بإحكام ولا يوجد هواء بالداخل، يمكنك تخزين التونة المنزلية في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أشهر.
الحجم: يجب أن تكون قطع التونة ليست صغيرة جدًا أو كبيرة جدًا، للحفاظ على قوامها أثناء الطهي.
الاستهلاك: بعد فتح البرطمان، يُفضل استهلاك التونة المنزلية خلال يومين وهي طازجة.
امتلاء البرطمانات: تأكد من أن البرطمانات ممتلئة تمامًا ولا يوجد فراغ في الأعلى.
الحرارة: خلال الطهي، يجب أن تكون الحرارة منخفضة جدًا لضمان غليان الماء بشكل خفيف، وتجنب الغليان العنيف.