شاهدنیوز: السموذي يشبه الميلك شيك إلى حد كبير، لكنه أكثر كثافة قليلاً ويستخدم الحليب بدلاً من الآيس كريم.
وفقًا لشاهدنیوز، فإن الميلك شيك والسموذي من المشروبات اللذيذة والمنعشة التي يستمتع بها الناس عادةً خلال فصل الصيف. تتوفر هذه المشروبات بمجموعة متنوعة من النكهات، بحيث يمكنك الاستمتاع بنكهة مختلفة كل يوم لمدة شهر أو أكثر. من المهم معرفة أن الميلك شيك والسموذي هما مشروبان مختلفان يمكنك تحضيرهما في المنزل. في هذا المقال، سنستعرض الفروقات بين الميلك شيك والسموذي؛ تابع معنا.
هذا المشروب يتمتع بنكهة لذيذة وفريدة وله عدد كبير من المعجبين حول العالم. السموذي مغذٍ جدًا بسبب استخدام الفواكه والخضروات، مما يجعله خيارًا ممتازًا كوجبة خفيفة. إذا كنت تبحث عن حلوى شهية وأنيقة، فإن السموذي خيار رائع. لتحضير السموذي، تحتاج إلى مكونات رئيسية تشمل الفواكه والخضروات المختلفة. يُعتبر هذا المشروب واحدًا من أكثر المشروبات الصحية والمغذية.
بعض أنواع السموذي تشمل مكونات مثل زبدة الفول السوداني، الشوكولاتة، المكسرات، الثلج المجروش، الزبادي، والحليب. لتحلية السموذي، يمكن استخدام العسل أو الشراب. السموذي مغذٍ جدًا ويمكن تناوله كمقبلات. من الأفضل اختيار الميلك شيك والسموذي بدلاً من الأطعمة والمشروبات غير الصحية، لأن مكوناتهما مغذية ومفيدة.
السموذي غني بالعناصر الغذائية التي يمكن للرياضيين استخدامها لتعزيز التعافي بعد التمارين. يختلف مظهر وملمس السموذي عن المشروبات الأخرى لأنه يتمتع بقوام يشبه البوريه وهو أكثر كثافة قليلاً. بسبب استخدام المكونات المغذية، يمكن اعتبار السموذي وجبة كاملة. يمكنك تعديل نوع ومكونات السموذي حسب تفضيلاتك، مما يتيح لك التحكم بسهولة في محتواه من السعرات الحرارية وإعداد مشروب منخفض السعرات ولكنه مغذٍ. كما أن السموذي فعال جدًا في تطهير الأمعاء، حيث يساعد محتواه من الألياف في التخلص من السموم من الجسم. بالإضافة إلى الألياف، يحتوي السموذي على العديد من المعادن الأخرى المفيدة للجسم.
الميلك شيك هو مشروب آخر شائع ومنعش. يتم تقديمه عادةً في أكواب خاصة ومزين بالكريمة المخفوقة والشوكولاتة والمارشميلو وغيرها من الإضافات. يمكن لمن يرغب في تحضير الميلك شيك في المنزل استخدام الخلاط، بينما تستخدم المقاهي آلات متخصصة. تشمل الأنواع الشهيرة من الميلك شيك: ميلك شيك القهوة، ميلك شيك نسكافيه، وميلك شيك الموز. لتحضير أنواع مختلفة من الميلك شيك، يمكنك العثور على وصفات عبر الإنترنت، حيث إنها سهلة وبسيطة للغاية.
السموذي أكثر صحة من الميلك شيك لأنه مصنوع من الفواكه والخضروات. بالإضافة إلى ذلك، عادةً ما يحتوي السموذي على سعرات حرارية ودهون أقل، بينما يحتوي على المزيد من الكربوهيدرات، في حين أن الميلك شيك يميل إلى أن يكون عالي السعرات الحرارية وقد يحتوي على كمية كبيرة من الدهون المشبعة.
يفضل معظم الناس تناول السموذي كوجبة إفطار، بينما يُقدم الميلك شيك عادةً كوجبة خفيفة بعد الظهر. يتم تناول السموذي غالبًا قبل التمارين الرياضية، في حين يُعتبر الميلك شيك حلوى.
عادةً ما يتم تزيين الميلك شيك بالشوكولاتة، الكريمة المخفوقة، أو رقائق الشوكولاتة. في المقابل، يتم تزيين السموذي بخيارات أكثر طبيعية مثل أوراق النعناع، البذور المغذية، قطع الفواكه مثل الفراولة، وهكذا.
لا يحتوي السموذي عادةً على البروتين، بينما يتم تعزيز الميلك شيك بالبروتين باستخدام مسحوق البروتين، الكريمة، الحليب، والزبادي. (يمكن أيضًا إضافة مكملات البروتين إلى السموذي في بعض الحالات.) بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الميلك شيك على كميات عالية من السكريات الصناعية، بينما يحتوي السموذي على سكريات طبيعية وصحية أكثر.
عادةً ما تكون نكهات الميلك شيك مثل الفانيليا، الشوكولاتة، الحليب، الزبادي، والآيس كريم، بينما غالبًا ما تكون نكهات السموذي من الفواكه والخضروات.
بسبب ألوان الفواكه الزاهية، يأتي السموذي بألوان مشرقة وجذابة مثل الأخضر، الأصفر، الأحمر، وغيرها. في المقابل، يكون الميلك شيك عادةً أبيض، وردي، أو بني فاتح، لأنه يحتوي في الغالب على منتجات الألبان ذات اللون الفاتح.
يكون السموذي عادةً أكثر كثافة من الميلك شيك، لكن سمك أو رقة كلا المشروبين يعتمد تمامًا على التفضيلات الشخصية للشخص الذي يعدهما.
