شاهدنیوز: النوم مع المكياج يسد المسام، مما يسبب جفاف البشرة، وحب الشباب، وتسريع عملية الشيخوخة، بالإضافة إلى زيادة مخاطر التهابات العين وتهيج البشرة.
وفقًا لشاهدنیوز، النوم مع المكياج ضار جدًا بالبشرة لأن ترك المكياج على وجهك يمكن أن يجعله يبدو باهتًا. لا تحتاجين إلى أن تكوني طبيبة جلدية لتفهمي العواقب الخطيرة الناتجة عن النوم بالمكياج.
قد تفكرين: "أنا متعبة، والوقت متأخر... ماذا يمكن أن يحدث إذا تخطيت غسل وجهي لمرة واحدة؟" الحقيقة هي أنك تضرين بشرتك أكثر مما تتخيلين. الذهاب إلى السرير دون إزالة المكياج وغسل وجهك يمكن أن يكون له آثار ضارة حقًا.
بشرتنا نشطة دائمًا، تمامًا مثل القلب، الذي لا يتوقف عن النبض. البشرة، مثل الأعضاء الأخرى، تعمل باستمرار. تتكون من الماء والبروتينات والدهون والمعادن والمواد الكيميائية المختلفة. بالإضافة إلى ذلك، فهي مليئة بالمسام التي تسمح لنا بالتعرق وإفراز الزيت، وهو مرطب طبيعي يرطب البشرة ويساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة والملوثات. ارتداء المكياج يسد هذه المسام ويمنع إفراز الزيت، مما يؤدي بمرور الوقت إلى اتساع المسام وظهور حب الشباب. كما أن الضغط الفيزيائي لوجهك على الوسادة يمكن أن يدفع المكياج أعمق في بصيلات الشعر، مما يسد المسام أكثر. عندما تفهمين هذه العواقب، فإن قضاء بضع دقائق إضافية لتنظيف وجهك وتطبيق كريم الليل لا يبدو كعبء، أليس كذلك؟
تنخفض الترطيب الطبيعي لبشرتك أثناء الليل كجزء من إيقاع الجسم الطبيعي. عندما تكون البشرة مغطاة بالمكياج، لا يمكنها حتى تحقيق الترطيب الأدنى، مما يؤدي إلى جفافها وحساسيتها.
النوم مع المكياج يعطل عملية تجديد خلايا البشرة، مما يتسبب في تراكم الخلايا الميتة وجعل بشرتك تبدو متعبة وباهتة.
النوم مع المكياج يزيد من خطر ظهور حب الشباب والبثور. عندما لا تنظفي وجهك، تبقى كل الأوساخ والزيوت والعرق المتراكمة طوال اليوم، مما يسد المسام ويمنع بشرتك من التنفس بشكل صحيح، مما يؤدي إلى ظهور الحبوب.
من المدهش أن النوم مع المكياج يمكن أن يسرع من عملية الشيخوخة. المكياج يسبب الجفاف وتراكم الخلايا الميتة، مما يمنع البشرة من التنفس بشكل صحيح، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد على الوجه وحول العينين. علاوة على ذلك، يزيد المكياج من الجذور الحرة، مما يؤثر على إنتاج الكولاجين ويسبب المزيد من التجاعيد.
تظهر الدراسات أنه إذا لم تقومي بإزالة مكياج العين قبل النوم كل ليلة، فإن فرص الاحمرار والتهيج والحكة والتهابات العين تزداد. وفقًا لطبيبة جلدية، يمكن أن يسبب النوم مع المكياج التهاب الملتحمة وحتى يزيد من خطر فقدان البصر.
توضح طبيبة جلدية أن شعر الرموش والحواجب رقيق جدًا. إذا لم تقومي بإزالة مكياج العين (المسكارا، ظلال العيون، قلم الكحل) ومكياج الحواجب قبل النوم، يمكن أن يتكسر ويسقط بسهولة أكبر.
إذا كان لديك وقت ولست متعبة جدًا، استخدمي مزيل مكياج لتنظيف وجهك. تجنبي الفرك كثيرًا، لأنه يمكن أن يسبب تهيجًا؛ فقط قومي بتدليك بلطف وامسحي المكياج. اغسلي وجهك بعد ذلك بمنظف للوجه، وانتهي بكريم مرطب للحفاظ على بشرتك ناعمة وسلسة. إذا كانت بشرتك حساسة، يمكنك استخدام ماء ميسيلار وقطعة قطن لإزالة المكياج. إذا كان يومًا طويلًا وأنت مرهقة، استخدمي مناديل المكياج. يمكنك حتى إزالة مكياجك أثناء وجودك في السرير إذا كنت بحاجة لذلك.
